От эктоморфа к мезоморфу: эволюция в наборе веса 12.07.2014 читать 5 мин. 0 33 12.07.2014 читать 5 мин. 0 33 Статья о том, как преодолеть проблемы эктоморфов в наборе веса и превратиться в мезоморфа. В статье описываются личный опыт автора и советы по тренировкам и питанию для достижения желаемых результатов. тренировки эктоморф мезоморф Перепост Прочитать полностью