В данной статье представлен список мотивационных лозунгов для студентов в Гарварде. Они напоминают о том, что учеба - это усилия, которые приведут к успеху в будущем. Лозунги напоминают о том, что время летит, и что нужно прилагать усилия, чтобы достичь своих целей. Также отмечается, что образование является ключом к успеху в будущем.

Лучшие мотивирующие цитаты на ночь глядя. Лучший мотивирующий цитат — это вера в себя, если только это вам нужно, а не откладывать.

Статья описывает употребление различных предлогов места в английском языке, включая примеры и сложные предлоги. Особое внимание уделено предлогу 'at'.

Стать очень-очень большим в бодибилдинге - это серьезный результат, который находится за естественной биологической гранью. Начальный период крайне важен, и первый шаг - чисто ментальный. Нужно поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото.

В статье описываются 11 правил тренировки пауэрлифтеров, начиная от качественной разминки и заканчивая учетом биоритмов. Советы помогут избежать травм и повысить эффективность тренировок.

Статья о том, как преодолеть проблемы эктоморфов в наборе веса и превратиться в мезоморфа. В статье описываются личный опыт автора и советы по тренировкам и питанию для достижения желаемых результатов.

Статья описывает основные группы мышц, базовые и изолирующие упражнения в бодибилдинге. Новичкам в зале рекомендуется делать упор на базу с идеальной техникой. Изолирующие упражнения помогают подчеркнуть рельеф и исправить диспропорцию фигуры, но для начала необходимо набрать огромную массу.

Срочно на стену. Трисеты — это три упражнения, выполняемые подряд, без отдыха. Это упражнение, которое можно выполнять подряд.

Подтягивания - лучшее упражнение для расширения спины, но многие новички делают ошибки, которые могут привести к травмам. Нужно правильно дышать и не откидывать голову назад. Советы экспертов помогут добиться эффективных результатов.

Китайские ученые назвали самые полезные завтраки и назвали 10 самых полезных компонентов завтрака. По итогам испытаний они определили самый полезный завтрак.